När återhämtning blir en styrka

Återhämtning skapar förutsättningar för framgång

I många organisationer ses hög arbetsbelastning som ett tecken på engagemang. Men utan tillräcklig återhämtning blir även den mest motiverade medarbetaren till slut dränerad på energi. Återhämtning är inte motsatsen till prestation – det är förutsättningen för att orka prestera på lång sikt.

En rapport från Karolinska Institutet visar att brist på återhämtning ökar risken för både psykisk och fysisk ohälsa, och påverkar direkt vår förmåga att fatta beslut och lösa problem. När vi får chans att fylla på våra resurser förbättras koncentrationen, kreativiteten och tålamodet. Det handlar alltså inte bara om att undvika utbrändhet, utan om att skapa förutsättningar för hög kvalitet i arbetet.

Återhämtning kan se olika ut för olika personer och behöver inte alltid betyda lång ledighet. Det kan vara en kort paus för att få perspektiv, att växla mellan uppgifter, eller att ha tydliga gränser för när arbetsdagen är slut. Organisationer som tar återhämtning på allvar visar medarbetarna att deras välmående är en prioritet – och det stärker både lojaliteten och arbetsglädjen.

Vill ni skapa en arbetsmiljö där återhämtning ses som en del av framgångsreceptet? Kontakta mig via formuläret nedan eller ring 070 844 22 07, så tar vi reda på hur ni kan bygga den styrkan hos er.